Corso di Stretching Posturale

Studiato appositamente per trovare una formula perfetta che condensi l’antico sapere con le più moderne discipline, include nel suo programma di allenamento elementi di Yoga, Pilates, Stretching dei Meridiani, Stretching dello Zodiaco, Medicina Cinese Tradizionale, Reflessologia Plantare, ecc.

Può definirsi il primo FITNESS NATUROPATICO, perché mira ad un benessere olistico (considerando la persona un’entità indivisibile di materia fisica, emozionale, energetica e spirituale).

Ogni giorno gli esercizi vengono opportunamente scelti in modo da:

 portare beneficio in particolare agli organi e visceri corrispondenti alla costellazione dello zodiaco in cui si trova la Luna;

 tonificare ed elasticizzare i muscoli che si trovano lungo il percorso dei meridiani energetici collegati all’elemento in questione;

 stimolare energeticamente, attraverso l’auto-trattamento di reflessologia plantare, tutti i punti riflessi corrispondenti a visceri, organi, tessuti e muscoli da prendere in considerazione in quel giorno;

 aggiungere, nel caso in cui ci sia Luna Nuova o Luna

Piena, delle sequenze di esercizi specifici per migliorare la

funzionalità di Fegato e Vescicola Biliare.

 Struttura del Corso:

Quadrimestrale (16 lezioni)

 Frequenza:

Monosettimanale, il giovedì dalle 19.30 alle 20.30. Inizio corso giovedì 24 Settembre 2015!

 Possibilità della prima lezione di prova. Necessaria la conferma alla serata di prova!

 Costo del corso:

€ 160,00 a quadrimestre per i soci dell’Associazione (Tessera associativa annuale € 25,00) 

€ 180,00 per i non soci.

Insegnante: Annalisa Picca: Naturopata  diplomata presso la Scuola Italiana di Medicina Olistica (con specializzazione in Naturopatia Vibrazionale), dal 2005 certificata come Istruttrice Jazzercise (una disciplina aerobica americana) e nel 2007 ideatrice dello Stretching dello Zodiaco, già insegnante di Danza Moderna e di Gioco Danza per bambini.