"Nel ricordo la vita sembra avere una trama, ma mentre la si vive sembra soltanto una sorpresa dopo l'altra. Solo dopo ci si accorge che era perfetta." Schopenhauer

CORSI di YOGA

CALENDARIO (entra)

Lo Yoga è una disciplina millenaria che mira alla conoscenza e alla ricerca dell'armonia fisica, psichica e spirituale. La sua pratica aiuta a risvegliare le energie impoverite dall'affaticamento quotidiano e concorre a migliorare la qualità della vita attraverso l'esperienza consapevole del respiro, del movimento e delle posizioni del corpo. Il nostro benessere fisico e mentale dipende dall'energia vitale ed è quindi fondamentale che essa sia equilibrata. In questo modo possiamo ottenere una buona condizione fisica e uno stato mentale calmo, presente e rilassato, che à la base per una conoscenza profonda di noi stessi. Ogni lezione si compone di una pratica fisica “asana”, e una pratica di contatto con il respiro “pranayama” ed un rilassamento “yoga nidra” finale. Le lezioni si svolgono sia individualmente sia in gruppo, conservando comunque una particolare attenzione al singolo individuo durante l'esecuzione della pratica. Si pratica con indumenti comodi e senza scarpe. Lo Yoga è il mezzo attraverso il quale puoi riscoprire che la vita è un viaggio verso la conoscenza e l'amore.

 

Rho Arti per la Salute Via Matteotti 20

Insegnante: Flavia Panfilio

Mercoledì mattina dalle 10.00 alle 11.15
Lunedì  tardo pomeriggio  dalle 18.00 alle 19.15
Lunedì  sera  dalle 19.30 alle 20.45
Giovedì  sera  dalle 19.30 alle 20.45

Prima lezione di prova sempre gratuita e al momento dell'iscrizioe inserita nel quadrimestre
€ 160.00 a quadrimestre (16 lezioni) più € 25.00 tessera annuale associativa

Per info: 02 9315750 - 3351766335

 

Rho Arti per la Salute Via Matteotti 20

Insegnante: Laura Cavalli

Lunedì pomeriggio dalle 16.00 alle 17.15 (in programmazione)
Martedì  pranzo dalle 13.15 alle 14.30 (nuovo)
Martedì  sera 18.00 alle 19.15 (nuovo)
Martedì  sera  dalle 19.30 alle 20.45
Venerdi mattina dalle 10.00 alle 11.15 (nuovo)
Venerdì  pranzo  dalle 13.15 alle 14.30

Prima lezione di prova sempre gratuita e al momento dell'iscrizione inserita nel trimestre
€ 120.00 a trimestre (12 lezioni) più € 25.00 tessera annuale associativa

Per info: 02 9315750 - 3351766335

   

 

Insegnanti:

Laura Cavalli – Insegnante abilitata all'insegnamento dello Yoga da "The International Sivananda Yoga Vedanta Center" in Kerala India. Esperienze di insegnamento in Kerala, a New Dehli e a Londra.

Flavia Panfilio – Iscritta all'Associazione Nazionale Insegnanti Yoga – Esperienza ultraventennale nel campo dello Yoga..