CONFERENZA SU MEDICINA AYURVEDICA CON SILVANA SANTORO

LUNEDI 10 MAGGIO ORE 21.00 INGRESSO LIBERO

Presso la Biblioteca di Bollate in P.za C.A. Dalla Chiesa 30

Cos'è l'Ayurveda?

L'Ayurveda è  l'antica medicina indiana praticata da oltre 5.000 anni, oggi Riconosciuta ufficialmente dall'Organizzazione Mondiale della Sanità.

Il termine deriva dal sanscrito e significa “la scienza della vita”, ossia una vera e propria arte della salute e del benessere, uno ‘stile di vita' che considera l'uomo nella sua dimensione fisica, psichica e spirituale allo stesso tempo. Partendo dalle basi della vita fisica, si concentra sull'armonia del corpo per indurre armonia nella mente e nello spirito.

Lo scopo è quello di combattere gli stress a cui siamo sottoposti quotidianamente e che si accumulano dentro di noi, finendo per farci ammalare. È proprio dagli squilibri interiori, infatti, che hanno origine le patologie del nostro organismo.  

Abyangam - Massaggio Ayurvedico

La pratica del massaggio - attraverso oli erborizzati e una vasta gamma di manualità -costituisce un elemento fondamentale per il mantenimento o il ripristino di uno stato di benessere complessivo  della persona nella tradizione ayurvedica.

Il massaggio ayurvedico è adatto agli individui di ogni età. Produce i suoi effetti migliori se associato all'attività fisica e a un'alimentazione sana. I benefici che genera agiscono a livello psichico, energetico, fisiologico e strutturale, e sono di tipo fisico, fisiologico e psicologico:

• Benefici fisici : effetto disintossicante, rilassamento, rallentamento dell'invecchiamento, ringiovanimento dei tessuti, fortificazione delle difese immunitarie, tonificazione dei muscoli, correzione delle inabilità psicofisiche, miglioramento della vista, apporto di flessibilità alle giunture, alleviamento dei dolori  reumatici, benessere in maternità  e per gli infanti.

•  Benefici fisiologici : buon funzionamento degli organi e dei sistemi: digestivo,  circolatorio, respiratorio ed escretorio, nervoso.

• Benefici psicologici : contentezza, calma, chiarezza mentale, resistenza allo stress,  eliminazione dei traumi emozionali, eliminazione di stanchezza, insonnia e ansia, miglioramento della comunicazione.  

Come in natura tutte le cose sono collegate tra loro, così avviene  anche nell'uomo, che, infatti, è parte della natura stessa. Alla base di questa interconnessione vi è il flusso dell'energia vitale. Siamo sani e ci sentiamo  bene quando la nostra energia vitale è libera di fluire al nostro interno, senza blocchi ed ostacoli.

Silvana Santoro è operatrice abyangam (massaggio ayurvedico). Si è formata presso Joytinat, International College of Ayurveda e Centro salute yoga & ayurveda, nella sede di Milano. Svolge la sua attività a Rho per Arti per la salute, a Legnano, a Milano e nell'Oltrepò Pavese. In quanto giornalista collabora con Radio Panda (96.3 – in streaming www.radiopanda.net) per la quale cura la rubrica mensile “Benessere, naturalmente” (ogni 4° martedì del mese dalle 11.10 alle 12) dedicata alla salute della mente e del corpo, alla medicina tradizionale e non convenzionale…